Avez vous trop mangé pendant les Fêtes?
Beaucoup de chocolat peut-être?
Et fait moins d'exercice?
Alors cet article vous concerne!
La détox on en entend beaucoup parler et surtout après les périodes d'excès comme en cette fin d'année, mais qu'est ce que cela signifie concrètement?
Quand on parle de détoxifier l'organisme, cela consiste en l'élimination des toxines accumulées. Les toxines produisent des radicaux libres qui accélèrent le vieillissement cutanée et ternissent le teint.
La détox privilégie une alimentation riche en légumes et fruits, ainsi que des boissons chaudes ou froides à base de plantes (sans tomber dans l'excès pour éviter tout déséquilibre).
Les méthodes manuelles pour la beauté de la peau en complément d'une alimentation détox sont les massages drainants, les bains de vapeur et l'exfoliation de la peau.
Prête pour les bonnes résolutions ?
A bientôt
Laure
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